(ยังไม่หมด) อีก 5 ข้อดีของ การมีเซ็กซ์ที่ดี ที่สาวๆควรรู้

 

1.ยับยั้งหลีกเลี่ยงอาการหัวใจวาย

การมีเซ็กซ์ที่ดีส่งผลดีต่อหัวใจของคุณด้วย มากไปกว่านั้นการมีเซ็กซ์ยังช่วยปรับระดับฮอร์โมนเพศของทั้งหญิงและชายให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมอีกด้วย

“การมีระดับฮอร์โมนเพศที่ไม่เหมาะสมจะนำพาปัญหาอีกมากมายมาให้เรา เช่น โรคกระดูกพรุน และ โรคเกี่ยวกับหัวใจอีกมากมาย” Joseph J. Pinzone ประธานคณะเจ้าหน้าที่บริหาร (CEO) และ ผู้อำนวยการด้านทางการแพทย์แห่ง Amai Wellness เสริม

2. บรรเทาอาการเจ็บปวด

“ก่อนคุณจะกินยาแก้ปวด ลองมีเซ็กซ์ให้ถึงจุดสุดยอดก่อนสิ”

ดอกเตอร์ Barry R. Komisaruk ศาสตราจารย์ชื่อดัง แห่งมหาวิทยาลัย Rutgers, the State University of New Jersey “การมีเซ็กซ์ให้ถึงจุดสุดยอด คือกำแพงกีดขวางความเจ็บปวดได้เป็นอย่างดี”

Komisaruk ยังเสริมอีกว่า “เราค้นพบว่าการกระตุ้นช่องคลอดสามารถยับยั้งอาการปวดหลังเรื้อรังและความเจ็บปวดที่ขา มากไปกว่านั้นผู้หญิงหลายๆคนยังได้ให้ข้อมูลกับเราอีกว่าการช่วยตัวเองหรือกระตุ้นอวัยวะเพศ ยังช่วยลดอาการปวดประจำเดือน โรคปวดข้อ และ อาการปวดหัวได้อีกด้วย“

3. ลดความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก

จากงานวิจัยจากสถาบันทางการแพทย์ Journal of the American Medical Association ค้นพบว่า ผู้ชายที่ได้ปลดปล่อยน้ำอสุจิบ่อยๆ (ช่วยตัวเองนั่นเองค่ะ ) อย่างน้อย 21 ครั้งต่อเดือน มีอัตราความเสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่า

นี่ไม่ได้หมายความว่าการช่วยตัวเองคือปัจจัยเดียวที่ช่วยยับยั้งโรคต่อมมะเร็งลูกหมากได้นะคะ เพราะยังมีปัจจัยอื่นๆอีกที่สามารถก่อให้เกิดโรคดังกล่าว แต่ว่าการมีเซ็กซ์ที่มากขึ้นไม่มีอันตรายแน่นอนค่ะ

4. หลับเต็มอิ่มหลับเต็มตื่นมากขึ้น

“คุณอาจจะมักเผลองีบหลับหรือสัปหงกหลังจากมีเซ็กซ์ นั่นคือสิ่งที่ดี”

Sheenie Ambardar จิตแพทย์ใน West Hollywood, Calif กล่าวว่า “หลังจากถึงจุดสุดยอด ฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกขับออกมา ซึ่งฮอร์โมนดังกล่าวจะช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลายและง่วง“

5. บรรเทาความเครียดทั้งปวง

“การได้อยู่ใกล้กับคู่รักของคุณ คือ ยาบรรเทาความเครียดของคุณได้เป็นอย่างดีดี”

Ambardar กล่าวว่า การได้สัมผัสและสวมกอด ทำให้ร่างกายหลั่ง ฮอร์โมนแห่งความสุข ออกมาโดยธรรมชาติ การถูกกระตุ้นทางเพศจะทำให้สมองหลั่งสารเคมีที่ทำให้มีความรู้สึกสนุกและมีความสุข

การมีเซ็กซ์ ความใกล้ชิด และ ความสัมพันธ์ทางเพศ ช่วยส่งเสริมความมั่นใจ ภูมิใจในตัวเอง และ ความสุขภายในตัวเอง

ที่มา webmd.com